こんばんは！！

堀松です！(。-`ω-)



いきなりですが、皆さんストレスってどうしてます？？


僕もストレスためないように色々と気を付けてるんですが、

自分でも気付かないうちにたまってたりしますもんね。。。



今日はそんなストレスを減らす方法を


ご紹介したいと思います！




散歩する　　→　ストレスが41％減る

推し活　　　→　ストレスが42％減る

動物に触れる  →　ストレスが37％減る

花の画像を見る →  ストレスが21％減る

20秒のハグ　  →　ストレスが34％減る

7分の読書　  →　ストレスが66％減る


そして、

15分の昼寝は3.5時間分の疲労回復



ですって！！


ストレスがたまって、嫌な気持ちで、

大切な毎日を過ごすなんて

勿体ないと思いませんか？？



ストレスもしっかり解消して、

お金もしっかり稼いで、

実りある豊かな生活を！！

明るく、楽しく、朗らかに！！


未経験のあなたも！！

経験者のあなたも！！！

当店、エスペランサ熊本は、

お待ちしております！！


あなたの今後がより素敵な未来になりますように！